Lajkam ovo fitko stanje uma i znakove na putu

Vidiš kako je zgodno ispalo da sam krenula u ovo mahnito mršavljenje u četvrtak, a u petak sam već bila gotova s vježbanjem. 😀 Doduše, planska prehrana je tu svaki dan i ne staje ova tri mjeseca. Tri mjeseca zvuči kao neki rok koji nikad neće proći. Kao tri stoljeća, na primjer. A proletjet će. Samo trinaest tjedna, čini mi se. Mogu kraj dočekati ovakva kakva sam danas, ili mogu rasturiti svoj cilj. Vrijeme će svakako proći. Tko čeka znak, evo mu ih puno dvorište na otvornoj slici. Odaberi jedan. 😀 A potom odaberi dobar multivitamin i riblje ulje i na posao. 😀 Lakše je nego što izgleda. I može se, uvijek se može. <3

Hrana. Nasjeckala sam se u ova tri dana do besvijesti 😀 Odlična stvar je da nisam bila ni najmanje gladna ovaj tjedan, a u petak navečer mi se i večera učinila viškom, uopće mi se nije jelo. To da se meni nekad nije jelo graniči sa znanstvenom fantastikom. 🙂

Napravila sam praktičniji jelovnik za idući tjedan jer sam shvatila da mi je najjednostavnije jesti istu glavnu namirnicu za ručak i za večeru. Evo ga: Tjedni jelovnik Fitka Vitka 2. Na primjer, ako je piletina bila za ručak, piletina je i za večeru. Zgodnije mi je sve unaprijed pripremiti kad ne moram pripremati dvije vrste jela. Povrće se uglavnom malo mijenja od ručka do večere da ipak jedem donekle raznovrsno, ali sve je vrlo jednostavno i brzo se priprema. Na Instagram svakodnevno stavljam fotke ovih jela pa zaviri, link je tu, a možeš ga naći i pored ili ispod svakog teksta.

Trening. Preživjela sam ova dva rasturačka treninga prošli tjedan! 🙂 Vježbanje za idući tjedan se nastavlja u revijalnom tonu, utrpala sam puno total body vježbi i HIIT-a. Bit će spašavaj se tko može, bojim se. Ali ja to tako volim. 😀 Zaviri ako želiš: Tjedni trening Fitka Vitka 2. Treći tjedan ću laganije, a sada stvarno moram malo naložiti. 🙂 U formi sam i zato nema fušarenja. 🙂

Stavljam i svoje početne mjere urbi et orbi i nadam se brzim i očitim pomacima, naravno. Kako drugačije? 😀

Sretno nam! 😀

Mjere 1. ožujka 2018.

A što ti kažeš na ovu temu?

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.