Jelovnici

Tražiš jelovnike po tjednima? Tu su: Tjedni jelovnik Fitka Vitka 1 Tjedni jelovnik Fitka Vitka 2 Tjedni jelovnik Fitka Vitka 3 Tjedni jelovnik Fitka Vitka 4 Tjedni jelovnik Fitka Vitka 5 Tjedni jelovnik Fitka Vitka 6 Tjedni jelovnik Fitka Vitka 7 Tjedni jelovnik Fitka Vitka 8 Tjedni jelovnik Fitka Vitka 9 Tjedni jelovnik Fitka Vitka… Read More Jelovnici

Hrana kao gorivo

Počinje ožujak, a to znači da počinje i planiranje obroka 🙂 Trudit ću se hranu gledati kao pogonsko gorivo, ne kao delicije. 🙂 Dobro da je ukusno i lijepo, ali najvažnije da me kvalitetno hrani, sačuva mišiće, drži hormone u ravnoteži i pomogne skinuti centimetre i kilograme. Krećem sa strožom verzijom LCHF-a, a kroz ova… Read More Hrana kao gorivo