T(ij)esna koža

Jedno jutro se probudiš i skužiš da ti tvoj život više ne pristaje. Ne stoji ti dobro. Tijesan ti je, žulja te, malen ti je. Sve nekako krivo. Ne pristaje, stišće, šavovi ti se urezuju. U čudu si. Kako si sad malen, sto mu gromova, a jučer si bio dobar? Probaš opet, razvuci, navuci, načupaj,… Read More T(ij)esna koža

Treninzi

Ovdje možeš pronaći moje treninge po tjednima: Tjedni trening Fitka Vitka 1 Tjedni trening Fitka Vitka 2 Tjedni trening Fitka Vitka 3 Tjedni trening Fitka Vitka 4 Tjedni trening Fitka Vitka 5 Tjedni trening Fitka Vitka 6 Tjedni trening Fitka Vitka 7 Tjedni trening Fitka Vitka 8  

Kretati se mora

Prvi dan ožujka je. Evo mog treninga za ovaj tjedan: Tjedni trening Fitka Vitka 1 Zapisala sam ga onako kako si inače zapišem na papirić. Vjerojatno ti je nerazumljivo, svakom je. Nema veze. Ja nisam trenerica. Pravi treneri to zapišu tako da ih ni ja ne razumijem, nego guglam. Ja to ne znam stručno zapisati, ali… Read More Kretati se mora

Jelovnici

Tražiš jelovnike po tjednima? Tu su: Tjedni jelovnik Fitka Vitka 1 Tjedni jelovnik Fitka Vitka 2 Tjedni jelovnik Fitka Vitka 3 Tjedni jelovnik Fitka Vitka 4 Tjedni jelovnik Fitka Vitka 5 Tjedni jelovnik Fitka Vitka 6 Tjedni jelovnik Fitka Vitka 7 Tjedni jelovnik Fitka Vitka 8  

Hrana kao gorivo

Počinje ožujak, a to znači da počinje i planiranje obroka 🙂 Trudit ću se hranu gledati kao pogonsko gorivo, ne kao delicije. 🙂 Dobro da je ukusno i lijepo, ali najvažnije da me kvalitetno hrani, sačuva mišiće, drži hormone u ravnoteži i pomogne skinuti centimetre i kilograme. Krećem sa strožom verzijom LCHF-a, a kroz ova… Read More Hrana kao gorivo

Lito ide mala

Vani je minus beskonačno. Teško mi je zamisliti da ide lito. Idu uglavnom ralice. A ljudi izmile van samo onoliko koliko im je zaista nužno. Imam dvoje bolesnjikavih u kući i ništa ne daje naslutiti da itko igdje ide, a pogotovo ne lito. Ali, bacila sam ja oko na kalendar, pravo je vrijeme za uozbiljiti… Read More Lito ide mala

Možeš! Kraj priče.

Evo najplastičnije moguće objašnjeno! Oduvijek volim pisati, ali rijetko pišem. Nisam počela pisati blog kad sam dobila prvi mračan posao. Ni kad sam dobila dijete. Ni kad sam dobila drugi bezvezan posao. Drugo dijete. Treći mračan posao. Treće dijete. Četvrti, koristan ali dosadan, posao. Psa. Kužiš uzorak. Pisalo mi se pa me je pomalo lovila… Read More Možeš! Kraj priče.