Naravno da možemo!

Prošlo je deset dana. Na početku sam prilično zašokirala tijelo promjenom hrane i intenziviranjem treninga, iako sam i do tada zapravo pazila što jedem i vježbala četiri jutra u tjednu. Ali bila je to odlična noga u dupe, metabolizam se ubrzao, tijelo se na brzinu zategnulo, viškovi vode su otišli, a polako se počela topiti… Read More Naravno da možemo!

Treninzi

Ovdje možeš pronaći moje treninge po tjednima: Tjedni trening Fitka Vitka 1 Tjedni trening Fitka Vitka 2 Tjedni trening Fitka Vitka 3 Tjedni trening Fitka Vitka 4 Tjedni trening Fitka Vitka 5 Tjedni trening Fitka Vitka 6 Tjedni trening Fitka Vitka 7 Tjedni trening Fitka Vitka 8  

Kretati se mora

Prvi dan ožujka je. Evo mog treninga za ovaj tjedan: Tjedni trening Fitka Vitka 1 Zapisala sam ga onako kako si inače zapišem na papirić. Vjerojatno ti je nerazumljivo, svakom je. Nema veze. Ja nisam trenerica. Pravi treneri to zapišu tako da ih ni ja ne razumijem, nego guglam. Ja to ne znam stručno zapisati, ali… Read More Kretati se mora